Ignatius von Loyola

Er machte aus dem Tagesende eine Viertelstunde ehrlichen Blicks darauf, wohin die Aufmerksamkeit gegangen ist.

Eine Kanonenkugel zerschmetterte Ignatius 1521 bei Pamplona das Bein, und nur wegen der langen Genesung kennt überhaupt jemand seinen Namen. Ans Bett gefesselt, mit nichts zu lesen außer einem Leben Jesu und einem Heiligenbuch, bemerkte er etwas Gewöhnliches: Tagträume von Ritterruhm ließen ihn danach flach zurück, der Gedanke an ein anderes Leben ließ ihn fest. Dasselbe Vergnügen im Moment, ein anderer Rückstand. Der Rückstand, entschied er, ist die Information.

Daraus baute er das Examen — einen kurzen Rückblick, zweimal am Tag: Du gehst die Stunden zurück und fragst, wo du wach warst und wo nicht, was dich gezogen und was dich geleert hat. Heutige Jesuiten geben ihm fünfzehn Minuten; Weihrauch nicht nötig.

Er machte es zum Einzigen, das sein Orden nicht auslassen durfte. Lasst alles andere fallen, sagte er, das hier behaltet. Es ist die unmystischste Übung dieser Liste und vielleicht die nützlichste: Aufmerksamkeit für die eigene Aufmerksamkeit.